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- CLASES EN LA SALA AGLAYA -

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Sala de yoga

Actividades para conectar contigo

AEROYOGA

Clases de Aero yoga con Mireia. Aprende a fluir con tu cuerpo en el aire. Aprende a controlar tu cuerpo y a conocerlo en la suspension de las telas. Explorate y fluye en el aire.

JU LONG

También llamado Yoga Tibetano. Hace que nuestros niveles de energía aumenten. A través de nuestra respiración trabajamos bloqueos físicos, emocionales o mentales. Reduce el estrés y aumenta la energía positiva.

HATHA YOGA

Hatha Yoga con Maria Grego, practicamos la āsana (posición del cuerpo) con prāṇāyāma (respiración) para abrir i limpiar el cuerpo en profundidad. Ven a armonitzar la mente con el espíritu en Aglaya!

FORMACIÓ YOGA INTEGRAL

ESCOLA ANTONI GRAU. Escuela afiliada y colaboradora de la federación Catalana del Ioga. Formación dirigida a personas que consideran la opción de ejercer de instructor@ de Yoga o que deciden profundizar en su potencial interior a partir de la práctica y del estudio de la saviduria y las técnicas del yoga integral. [PROXIMAS FECHAS: 24-25 Sep / 22-23 Oct / 26-27 Nov]

YIN YOGA

El Yin yoga es una práctica pasiva e introspectiva. En Yin yoga, respetamos los límites de nuestro cuerpo, buscamos la quietud y mantenemos las posturas de manera prolongada. Ese espacio y tiempo nos permite llegar a los tejidos conectivos más profundos para hidratarlos. Yin yoga con Corina.

DANZA CONTEMPORÁNEA

Curso de danza contemporánea y expresión corporal con Cláudia. [Nivel iniciantes/intermedio: para personas con inquietudes de explorar la danza contemporánea; con o sin experiencia previa en danza, el curso se adapta al nivel] Aprende a reconocer y mover tu cuerpo al sonido de la música

BOLES TIBETANOS

Sessión mensual de Boles tibetanos con Anna. Baño de sonidos, meditación, canto de mantras, guiados por cuencos tibetanos, hechos para que sus frecuencias te hagan sentir en tu interior. [PROXIMAS FECHAS: 9 Sep / 7 Oct / 4 Nov / 2 Des ]

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